近来 ，年食我国食物科技学会等单位发布“2024年食物安全与健康谣言榜” ，品安对几个有关食物安全的全健谣言进行驳斥谣言 。馒头冷冻3天就不能吃了 、康谣常温牛奶保质期长是言榜由于添加了防腐剂、反季节果蔬添加了过量农药 ？发布这些都是真的吗 ？咱们一同揭开本相 、破坏谣言 。都真的本
。年食网传“馒头冷冻3天就不能吃了”可别信 。品安
有传言说馒头冷冻3天就不能吃了 ，全健原因是康谣忧虑馒头冷冻了 ，里面仍是言榜会成长霉菌 。冷冻条件下 ，发布霉菌还会成长吗 ？都真的本咱们在超市看到的那些速冻食物，莫非都有安全隐患吗 ？年食来听专家的解读 。
。我国食物科技学会理事 我国农业大学食物学院教授范志红：在冷冻的条件下 ，霉菌很难产毒，因而咱们都看到超市里有许多的速冻食物 ，它的保质期在-18℃下是12个月 。可是假如咱们，把它放在0~6℃的冰箱冷藏室里，霉菌它还会缓慢地成长 ，比如说五六天乃至一个星期 ，你会看到馒头外表上会长出一些小霉点来 ，只不过是每一种霉菌它的成长的条件要求不相同，网上传言说是黄曲霉毒素会发生 ，这个是过错的 ，由于黄曲霉它是要求在一个比较温暖的环境下才干产毒 ，所以咱们假如想吃馒头这类的食物 ，咱们假如在两三天内就吃完 ，能够放在冷藏室里 ，也能够放在室温下 ，可是假如说你想长时间的保存，咱们必定要把它放在冷冻室里面速冻起来 。
。味精是化工产品 对人体健康有害 ？
有人说 ，味精是化工产品 ，对人体健康有害 。本相是 ，味精是以碳水化合物为质料 ，经微生物发酵制成 ，其主要成分是谷氨酸钠 ，现在没有依据标明味精对人体健康有害 。
。我国食物科技学会理事 我国农业大学食物学院教授范志红 ：许多人都以为味精是化学合成的 ，其实这个说法是不对的，味精当年便是从食物里提取出来的 ，最初是日本的一位教授从海带里提取的这种成分，所以食物里处处都是含有味精这种成分的，切当地说便是谷氨酸(一)钠或许叫谷氨酸单钠这种物质 ，它归于氨基酸的一个领域 ，氨基酸加了一个钠离子 ，氨基酸咱们一听就觉得好养分 ，蛋白质便是由氨基酸组成的 ，彻底没有什么能够惊骇的 。可是话又说回来了 ，什么东西它都有一个适宜的量 ，味精也是相同 ，在少数放的时分 ，它让咱们感觉到滋味很鲜美 ，可是假如咱们许多放的时分，它会带来过多的钠 ，那一克味精大约相当于三分之一克的盐 。特别是幼儿来说 ，也是不适合加味精的 。由于他们的肝脏肾脏的才能还达不到成人的水平 ，咱们一会儿给他加过多的一种氨基酸 ，就有或许形成氨基酸平衡的紊乱 。
。留意了 这些谣言是否从前误导你 ？
这份榜单傍边，还有哪些和食物安全与健康休戚相关的谣言需求弄清？一同来了解 。
。有人说 ，添加抗结剂亚铁氰化钾的食盐有毒不能吃 。
其实 ，亚铁氰化钾是国际上广泛运用的食盐抗结剂 ，日常烹饪温度下不会分化，按相关规范在食盐中合理运用是安全的 。
。有人说 ，反季节生果蔬菜会运用许多农药，吃了有害健康 。
本相是 ，反季节果蔬是经过先进的农业栽培技术等手法出产的 ，农药病虫害防治无论是运用在应季仍是反季节果蔬中 ，只需契合国家规范规则要求 ，都是安全的 。
。常常喝咖啡会导致贫血吗 ？
本相是 ，咖啡只影响非血红素铁(如谷物和蔬菜中的铁) ，对血红素铁(如肉类中的铁)无影响 。合理膳食及食物的多样性 ，能够确保足够的铁吸收 ，咖啡并不会导致贫血 。
。有人说 ，生酮饮食能“饿死”癌细胞 ，协助抗癌医治 。
其实 ，长时间生酮饮食或许导致健康问题 ，如添加肾脏担负和养分不良 。癌症医治应在医师指导下进行 ，不该盲目选用生酮饮食 。
。复原乳是“假牛奶”吗 ？
其实 ，复原乳是指将枯燥或许浓缩的乳制品与水按份额复原后取得的乳液 ，是国际上遍及运用的乳制品质料 ，并非冒充伪劣产品 ，其相同能够为人体供给蛋白质和钙等养分素 。
来历：央视新闻 。